Piloxing是普拉提和拳擊運動的結合，它是一項有氧運動，結合了多種健身元素的健身搏擊舞。

Zumba 結合拉丁音樂和舞蹈，繼而達到減肥和塑造美好身型的一種運動。節奏輕快、舞步簡單，適合任何人士參與。

起源於中美洲，舞蹈中散發著性感及慵懶的味道、透露著一種原始奔放的感覺，黑色，誇張、幽默、活潑是百老匯的一貫表演風格，它吸收了芭蕾、現代舞、拉丁舞的元素和技巧。

Bollywood Dance 是印度電影中常見舞蹈，它是所有印度舞流派揉合的混合體。由古典印度舞、民族舞到 R&B、Hip-Hop 都有，不受界線規限。

拉丁有氧是結合森巴、恰恰、曼波等動感的南美拉丁舞步，以扭腰、擺臀、抖肩、屈膝等動作，來達到消耗體脂肪、美化曲線等。

以 HipHop 舞蹈為基底，跳舞的過程當中動作會比較大。不僅只有跳舞而已，更能夠在過程當中大量的流汗。